肌の調子が崩れやすい季節！「炭酸美容」を味方につけよう

気温の変化が激しい今日この頃。お肌の調子を一定の状態に保つことが難しい巨人倍増 季節です。そこでぜひやってほしいのが、「自分が今やっている美容法を見直す」こと！ 今回は、実践している人も多い“炭酸美容”の上手な取り入れ方をご紹介します。 味方につければ、美肌づくりにもダイエットにも効果的 炭 酸の効果を身近に試すことが出来る、飲料やフェイスパック、入浴剤。それぞれ、得られるメリットが微妙に異なりますので、得たい美容効果・健康効果に合わ せて使用しましょう。上手に炭酸を味方につけられれば、肌や体調の変化に気付くことができ、よりキレイに磨きがかかるはずです。では、どんなメリットがあ るのか、黒倍王次を参考にしてみましょう。 炭酸水はダイエット向き？ 炭酸水の効果は、摂取すると血行が促進され、新陳代謝がよくなるということ。腸の働きもよくなるので、お通じ改善も期待出来ます。 また、ガスの気泡が胃の中で拡張し、三體牛鞭満 腹感を得られるため、ダイエット向き。但し、運動量が多い人は、必要量を十分に摂取出来なかったり、ゲップが出やすくなってしまうこともあるので注意が必 要です。他にも、味がないからとシロップやジュースを足してしまえば、ダイエット効果は失われてしまうこともあるので、十分気を付けましょう。 炭酸タイプの入浴剤は疲労回復の必須アイテム 仕 事が終わって家に帰ると、肩こりや足むくみに悩まされますよね。疲れた体を入浴でリラックスさせようと、その日の気分で入浴剤を選んでいる人も多いはず。 そこで常備しておくと便利なのが、炭酸タイプの入浴剤です。炭酸ガスによって疲労物質の「乳酸」を体外に排出し、筋肉などの疲労を和らげて保温効果を得る ことが出来ます。体温を1.5～２℃上げると免疫力が上がり、疲れが軽減されるので、面倒だと思っても全身浴がオススメです。